In ipnosi fate appello all’ampia riserva di cellule cerebrali delle quali noi tutti siamo dotati,
ma delle quali siamo praticamente inconsapevoli.
L’ipnosi è una psicotecnica utilizzata in diversi ambiti di intervento per il miglioramento della salute psico-fisica dell’individuo.
Attraverso l’accompagnamento in un particolare stato di coscienza differente da quello ordinario ma assolutamente naturale, convenzionalmente definito come “trance”, la persona può essere aiutata a sperimentare in modo diverso situazioni che gli causano disagi di vario genere, ristrutturando il suo modo di percepirle e attivando le proprie risorse al fine di accrescere il suo benessere.
In sostanza, l’ipnosi praticata in ambito clinico non fa altro che aiutare la persona ad accedere alle risorse di cui già dispone a livello inconscio e ad utilizzarle nel modo più funzionale possibile per il proprio benessere. Per ottenere questo risultato ci si può servire di vari strumenti e metodiche all’interno dell’intervento in ipnosi, ma in generale si può affermare che le facoltà immaginative e creative della mente svolgono un ruolo centrale nell’agevolare i processi di cambiamento.
In ogni caso, l’intervento mediante l’uso dell’ipnosi viene sempre sintonizzato sulle caratteristiche della persona per renderlo più efficace e gradevole.
Non esistono effetti collaterali documentati dell’ipnosi e, contrariamente a qualche leggenda che circola, l’ipnosi non è affatto un controllo della mente e non è possibile far compiere al soggetto ipnotizzato azioni che vadano contro la sua volontà. Al contrario, se praticata da professionisti qualificati, si rivela un’esperienza piacevole e profondamente rilassante.
Il trattamento mediante tecniche ipnotiche può essere integrato in un percorso psicoterapeutico o utilizzato da solo per varie situazioni o problematiche. Ad esempio:
– Stress
– Ansia
– Fobie
– Disturbi psicosomatici
– Ridurre il dolore
– Traumi
– Dipendenze (da sostanze, da gioco d’azzardo, binge eating)
– Disturbi del sonno
– Disturbi sessuali
– Autostima
– Crescita personale e sviluppo del proprio potenziale
– Ipnosi regressiva
– Preparazione al parto
Credo non ci sia modo migliore per conoscere l’ipnosi che sperimentarla personalmente…perciò ti invito a contattarmi se sei interessato a provare una seduta di ipnosi!